James Gannaban

市場營銷及傳訊總監、復元倡導者

"我是最好的。我不需做甚麼去證明自己的價值，因為我生來就有價值。"

2015年一個早上，我本來約好了要與一位合作夥伴傾談生意，但我失約了。他去我的住處找我，發現我服用過量藥物後失去意識，倒在地上，於是立即報警求助。當我恢復意識時，我已身在醫院，雙手戴著手銬疲鎖在床。警察在我家發現了毒品，留醫兩天後，我就被送入監獄。

我一直以為 : 我有自制能力，可以照樣工作和維繫不同的人際關係，我一定不會上癮。當然，我癮起時會欺騙我的朋友，然後消失數天，我覺得這不是甚麼壞事。但直到這樁事件發生，我不能再迴避——我需要改變。

事件中我失去知覺時倒地受傷，右眼幾乎要失明；我犯了法而有機會被判最少六年刑期；我沒有錢，兩年沒有交稅；我差點因為吸毒而喪命。

我的墮落，實在很難追本溯源。我12歲時就初嚐酒精，上大學後開始豪飲和流連派對。我23歲來到香港，為了結識朋友，我開始吸毒，那時覺得吸毒很酷，而且感覺當時在香港很多人都接受吸毒，甚至鼓勵吸毒。

我非常幸運，我的朋友和家人幫我找律師處理法律程序，又安排我到泰國清邁接受戒毒療程，我因此接觸到瑜伽。在戒除毒品和酒精的過程中，我感到很壓抑。是瑜伽給我帶來平靜，成為了我的療癒方法。

療程完結後，我返回香港。那時我身無分文，唯有在朋友家寄人籬下。我需要找工作，但在工作面試要解釋履歷表上那段空白期是一大挑戰。無論我到哪裡去，我都會想起那段瘋狂的時光。而我的案件用了超過一年時間才真正落幕。在這段困惑的日子，我走訪香港各大瑜伽教室參與免費試堂， 堅持練習瑜伽。

如今我已經戒毒六年了。回望因濫藥而昏倒的一刻，那正正是我重新振作的鍥機。瑜伽經說，痛苦是一個

訊息。如果不夠痛，就不會想尋求改變。所以對我來說，那是痛苦的一刻，也是轉變的一刻。

我也瞭解到自己是因為寂寞和欠缺自信而開始濫藥。我以為吸毒很好玩，會令自己變得受歡迎，這都是錯誤的。今天的我知道，我不需要做甚麼去證明自己的價值，因為我生來就有價值！