來自Sarah和Angel的小錦囊

1. 留意青年行為上的變化 

當青年面對精神健康困擾時，如果他們不主動分享，我們未必會知道他們的情況，但我們可以從行為或身體上的改變去觀察他們是否有出現異常。

2. 嬉皮笑臉不代表沒有精神健康困擾 

青年有時可能會用幽默的形式去帶過嚴肅的話題，我們未必能分辨他們是否在說笑，如果在這些時候多關心他們，讓他們知道我們願意聆聽，可能他們會願意分享更多。 

3. 有時候，他們需要的只是一個陪伴

我們可能會認為自己沒有受過專業訓練，所說的話有可能令情況惡化，但很多時候，青年只需要聆聽的耳朵，有人願意了解他們的困境，讓他們知道仍然有人關心他們。簡單的陪伴，其實已經足夠。