企業午餐工作坊

建構韌性團隊，重塑職場健康

啟勵舉辦了一系列充滿活力且啟發性的企業午餐工作坊，以青年為本的專業知識轉化為職場人士與家長可實際運用的學習內容。透過五大聚焦主題，我們為參加者提供了有證據支持的策略、貼近現實的見解與可立即採用的方法，既能支持青年，也能強化職場福祉與家庭關係。該系列工作坊吸引了廣泛參與，並獲得企業夥伴與參加者的一致好評。

啟勵的企業午餐工作坊，成功將影響力從聚焦青年服務延伸至職場專業人士與家長。分享青年專業知識落實於職場與家庭實務，我們強化了社區韌性，並建立了連結家庭與職場的可持續支援途徑。

六大核心學習成效：全方位提升團隊韌性

Name: EVOLVE Concepts LTD.
Price range: $

透過專業引導，我們協助員工在六大面向取得實質成長：

1. 實用心理健康策略：配備實證有效的工具，在日常工作中建立心理安全防護網。

2. 強效健康的溝通之道：透過深度對話與積極聆聽，營造高信任度的協作文化。

3. 職場同理心與韌性培育：構建包容性文化，引領團隊自信應對變動與挑戰。

4. 支援員工多元需求：精準支援在職家長、職場新人及處於不同人生階段的員工。

5. 壓力管理與預防策略：及早識別壓力誘因，建立有效應對機制，預防職場過勞。

6. 正面思維與自我關懷：透過簡單且持續的練習，協助員工充電並重拾專注。

五大工作坊主題

主題 1：數位時代成長路
解碼螢幕與社群成癮，守護下一代

螢幕使用時間過長對發展的影響
社交媒體對自尊心的潛在影響
家長的選擇如何形塑年青人的行為習慣

主題 2：人工智能與數位習慣
透視 AI 對職場身心健康的隱形影響

科技習慣如何形塑職場文化
AI 帶來的效率提升與壓力挑戰
青年趨勢帶來的啟發與洞察

主題 3：跨代溝通橋樑
打造多元共融的職場環境

提升世代意識以建立同理心
包容性溝通有助保障心理安全
意見回饋模式的重要性

主題 4：掌握青年語言密碼
與年青世代的高效溝通心法

深入了解 Z 世代的世界觀
打破溝通隔閡
建立真誠的聯繫

主題 5：青年精神健康：家長必修課
成為孩子身心發展最堅實的後盾

掌握年青人的核心需求
您並不孤單：尋求支持與共鳴
實踐有效的溝通技巧

對象： 高級管理層、人力資源團隊 (HR)、部門主管、在職家長及職場新人
時長： 每節 60 至 75 分鐘（包含簡報演示及互動活動/遊戲）
形式： 實體（最多 20 人）；視訊 / 混合模式（最多 60 人）
語言： 粵語或英語
教材： 提供英文簡報及隨附筆記（如有）

侯仲銘先生 — 啟勵扶青會行政總監

作為啟勵扶青會的行政總監，他致力於賦權青年，推動其全面發展。作為工作坊導師，他以其具感染力且富有同理心的風格著稱，擅於引導不同背景的受眾進行深度對話。他專精於青少年精神健康、職場身心健康及社區韌性等專題，並結合個人實踐經驗與組織性洞察。他的引導方式完美融合了策略清晰度與情緒智慧，使其成為企業及社區領域中備受信任的專業聲音。

他熱衷於倡導青年賦權。他主持的工作坊內容紮實、充滿溫度且具備極高的實踐價值，歷來廣受好評。

張卓君女士 — 啟勵扶青會高級項目及服務經理

張卓君女士負責領導及策劃各項具影響力的青年身心健康發展項目。憑藉在項目開發、引導工作及持份者參與方面的豐富經驗，她在啟勵扶青會致力推動以實證為本的方案，為青年精神健康及賦權發展奠定基礎。

作為工作坊引導者，她為每一場工作坊注入溫度、專業深度與清晰的洞見。其主持的工作坊涵蓋壓力管理、心理韌性及職場身心健康等範疇，並以互動性高、具包容性及緊貼現實生活而著稱。她擅於營造安全的對話與反思空間，使其成為青年、教育工作者及企業團隊心目中深受信賴的專業聲音。

她熱衷於為個人及組織提供支援精神健康的實用工具，致力於構建更具凝聚力的社區。

戚本乙女士 — 啟勵扶青會董事會聯席主席

戚本乙女士是社會企業 Encompass HK 的創辦人兼行政總裁，該企業致力推廣聯合國可持續發展目標。她目前分別於香港大學及香港中文大學擔任兼職講師，專門教授可持續發展目標及「多元、平等與共融」相關課程。此外，她同時擔任啟勵扶青會及青苗基金的董事會成員。

她先後取得康奈爾大學學士學位及波士頓大學文學碩士學位，並獲香港大學頒授高級教育證書。憑藉在研究、心理學、教育及體驗式學習方面的學術造詣與實踐經驗，她在企業及組織培訓領域具備卓越且獨特的專業能力。