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Tim Woo - 朋輩支援的力量

打破文化障礙，促進精神健康。

Fern Ngai - 團結造就希望：攜手預防青年自殺

預防青年自殺需要社會各界的共融和全面性的策略，同心協力，建立更堅固的支援網絡。治標不如治本，積極預防才是關鍵。

良好品質且充足的睡眠有助穩定情緒，提升活力及專注力，改善精神健康。就趁「世界精神衛生日」，開始好好重視睡眠吧！

酒精進入我們的身體後，其實會在分解過程中對消化道細胞造成損害。

我們很高興邀請到在 ME Creative Productions 實習的 Rashi 和 Angel 分享他們在「職」夢計劃 2024 的實習經歷。

我與青年精神健康相關的心路歷程始於加入成為啟勵董事會成員之前。

戒酒看似困難，但這些名人成功遠離酒精的故事或許會為你帶來啟發。

閱畢全書，讀者將會獲得新角度去克服障礙、促進正面改變，並從中重拾改變的力量，真實地活出自己。

前董事會成員藍楚筠小姐（Megan）已經正式出任啟勵扶青會新任行政總監！

你會不會也已經感染暑假症候群？如果我們積極面對這個過渡期，調整好自己的情緒，我們其實仍然可以擁抱餘夏。