社交情緒學習(SEL)課程
教育局一直鼓勵學校提升學生、教師及家長對精神健康的關注和意識,亦希望能夠提高學生對精神健康的認知,加強他們的抗逆能力。透過參與啟勵扶青會的社交情緒學習(Social Emotional Learning,簡稱 SEL )課程,學生可以系統性地學習及實踐五項社交情緒技能,包括:自我認知、自我管理、社交意識、人際關係 及 負責任決策。
社交情緒學習能夠提升學生對精神健康的認識和情緒管理能力,亦能增強他們抗壓和應對壓力的能力,協助他們建立良好的人際關係。
啟勵扶青會自主開發的課程以全球最佳的 SEL 教材作參考,結合本地化元素,確保內容適切本地學生,能夠快速順利地掌握相關內容。我們的課程設計靈活,更可按學校的需求為不同年齡段的學生設計最適合的課程。
《齊來茁壯!》計劃及本社會情緒學習課程已獲 領展愛 ‧ 匯聚計劃 資助,為九龍區中學的學生提供培訓,費用全免。
如有垂詢或報名,煩請於 2025 年 2 月 28 日(星期五)前,賜電 2521 6890,或電郵至 contact@kely.org 與我們聯絡。所有課堂將會在 2024/25 學年,即 2025 年 8 月底前完成。
課程結構及內容
本課程分為三個階段,每階段設八個單元;各階段內容分別適合不同年齡段的學生,並備有中英文雙語教材。
我們會為參加課程的學校提供 四節教學,其中三節為指定必修單元(即第一階段的 1.1、1.2 及 1.4 單元),餘下一節可自由選擇同一階段或其他階段的課堂。課程設計每節課堂為 50 分鐘,時長可按學校情況調整,但每節課堂需要至少 40 分鐘教學實踐。
我們可以安排在不同日子分別進行四節教學,亦可以集中在同一日完成四節教學;學校可因應需要和教學時間,組合所需課程。
課程大綱及內容
1.1 - 認識社交情緒能力(必修單元)
1.2 - 探索情緒(必修單元)
1.3 - 情緒反應
1.4 - 調節情緒策略(必修單元)
1.5 - 性格強項
1.6 - 善用強項
1.7 - 人際關係
1.8 - 階段總結
2.1 - 我的腦袋
2.2 - 腦袋與情緒
2.3 - 面對憤怒
2.4 - 感恩
2.5 - 個人價值觀
2.6 - 溝通技巧
2.7 - 社交媒體
2.8 - 階段總結
3.1 - 我的念頭
3.2 - 思想陷阱
3.3 - 成長思維
3.4 - 腦袋可塑性
3.5 - 逆境與動力
3.6 - 訂立目標
3.7 - 正向溝通
3.8 - 階段總結
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