從「分心」變「專心」：我的雜耍之旅

你是否一樣總是分心難專注？我找到了一個意想不到的解決方案——雜耍。

一開始，我在練習時連集中精神都很困難。我的思緒總是飄走，挫折感頻頻來襲。但當我全心投入練習，才發現雜耍不只需要手眼協調，更要求心神專注。它以動態方式讓我專注，將我的注意力拉回當下，日常煩憂也隨之消散。

在一次次掉球與重新嘗試的過程中，我體會到堅持就是一切。每一次失誤都提醒我：進步來自不放棄精神。這樣的心態不僅讓我的雜耍技藝漸漸進步，更徹底改變了我面對學業及生活的態度。

至今，我已參與近 15 場雜耍比賽。每一場比賽都令我有所成長，讓我跨出舒適圈，一點一滴累積自信心。這份自信心不僅留在比賽舞台上，更延伸至我的社交場合與生活的其他領域。

不論是個人演出或團隊合作，雜耍都讓我成長許多。團隊雜耍表演中更磨練了我的協作與同理心；而個人雜耍技巧表演則讓我能夠自由揮灑創意，連繫觀眾的注意力。

雜耍教會我的不只是技巧——

更是如何在生活與舞台上專注當下、堅持到底、閃耀自信。

你準備好以雜耍找回專注及自信心嗎？啟勵扶青會於10月推出一個全新以雜耍為主題的年度籌款活動 ——【拋出希望2026】。無論你選擇以個人報名或組隊參加，這都是一個絕佳機會讓你：

拋開壓力，接住希望！