好書推介：《被討厭的勇氣》
書名： 被討厭的勇氣
作者： 岸見一郎、古賀史健
ISBN：9789861371955
你是否覺得人無法改變，過去已經決定未來？失去了跳出現狀的勇氣？
今次推介各位閱讀的是《被討厭的勇氣》。書中深入探討自我成長和自我賦權的觀點，透過發人深省的對話，挑戰傳統思維，鼓勵讀者在批評面前保持勇氣，探討自我接受、堅韌不拔，以及擺脫社會期望的重要性。閱畢全書，讀者將會獲得新角度去克服障礙、促進正面改變，並從中重拾改變的力量，真實地活出自己。
我們亦囊括了作者在書中提出的幾個精彩重點，讓大家一起體驗作者帶來的思想風暴。
不是世界復雜，而是你把世界變複雜了。
我們對生活中大小事情所產生的情感很大程度上取決於我們如何解讀自己所經歷的事情。有時候事情對我們的影響可能微乎其微但我們卻對此作出過度反應，讓自己感到不快。我們對事情的態度，會改變我們對世界的解讀。
如果只聚焦在過去的原因，想用它來說明一切的話，就會落入「決定論」的框架中。
「決定論」和「目的論」是兩個截然不同，但卻同樣能解釋我們的行為的理論。目的論主張所有行為都有一個目的，我們的行為由目的主導；相對地，決定論則主張我們現在和未來的行為都會被現在或過去的經驗影響和主導。
無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。
部份人可能會因為曾經失敗而放棄再次嘗試。這些經驗或事件對我們並非沒有影響，但我們不應該因此而為某些情況掛上必然的因果關係，亦不應該透過賦予過去經驗某種意義來處理我們的生活。
人可以改變，但改變的第一步是要先「知道」。這種自我覺察和認知是實線改變和目標的重要基石，並引導我們探索自我，了解自己的價值觀和信念，並為未來的成長制定計劃和目標。
認識自己、接受自己，是實現個人成長和轉變的第一步。
願你有平靜，面對無法改變的事；
願你有勇氣，改變能夠改變的事；
願你有智慧，區分這兩者之間的差異。
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